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Ayurveda

Der ganzheitliche Ansatz für Ihr Wohlbefinden

Ayurveda, das ist mehr als nur ein Trend in der Naturheilkunde und Alternativmedizin: Ayurveda ist ein Wissen über die Erhaltung der Gesundheit, das über 5000 Jahre weitergegeben wurde. Aus Indien stammend setzt sich die traditionelle Heilkunst auch in westlichen Gesellschaften immer mehr durch. Ayurvedische Anwendungen helfen dabei, das Leben nachhaltig zu verbessern und Körper und Seele in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen. Wir vom Hotel Balmer See empfinden Ayurveda als natürliche Fürsorge und helfen Ihnen mit wohltuenden Anwendungen und Massagen dabei, Ihr Wohlbefinden, Ihre Harmonie und Ihre Zufriedenheit zu finden. Denn das macht für uns Wellness aus!

Kommen Sie zu uns in den Asia Pavillon, der in der deutschlandweiten Welt der SPAs einmalig ist. Schreiten Sie durch das Sonnentor und lassen Sie die hektische Welt hinter sich. An diesem Ort erfahren Sie wahre Ruhe und Gelassenheit. Beim Eintreten empfängt Sie der Duft von Kirsch- und Zedernhölzern. Lassen Sie sich in dieser einzigartigen Umgebung völlig fallen und Körper und Seele durch unsere ayurvedischen Anwendungen verwöhnen.

Grundlagen der ayurvedischen Lehre

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die aus dem Sanskrit übersetzt "Wissen vom Leben" heißt und dementsprechend Lehren über die menschliche Gesundheit und Krankheit sowie vielfältige physische, emotionale und spirituelle Aspekte beinhaltet. Die ayurvedische Heilpraxis vereint traditionelle Massage- und Reinigungstechniken, eine ganzheitlich orientierte Ernährungslehre und Pflanzenheilkunde sowie eine spirituelle Yogapraxis. Ayurveda ist damit keine Einzeltherapie, sondern ein Konzept, das Sie für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Ihr Leben integrieren können.

Die ayurvedische Lehre unterscheidet drei Prinzipien des Lebens, die sogenannten Doshas oder Ayurveda Typen. Diese werden Vata, Pitta und Kapha genannt. Diese drei Prinzipien basieren auf den Elementen der Natur und können auch als Energien verstanden werden, die in jedem Organismus in Harmonie vereint sind. Gemeinsam ermöglichen Sie alle Vorgänge im Körper. Jeder Mensch trägt eine individuelle Konstitution der drei Doshas in sich. Treten Störungen auf, gerät diese Harmonie in ein Ungleichgewicht, welches behandelt werden muss. Mit dem Wissen über den persönlichen Dosha-Typ können Sie ideal auf jedes körperliche oder seelische Bedürfnis oder Problem eingehen.

  • Vata

Vata verkörpert die Luft. Dieses Dosha ist das Prinzip der Bewegung und reguliert die Aktivitäten des Körpers. Es sorgt unter anderem für einen ausgeglichenen Kreislauf und reguliert das Gewebe und unterstützt die Atmung.

  • Pitta

Pitta verkörpert Feuer und Wasser. Dieses Dosha ist das Prinzip des Stoffwechsels und nimmt großen Einfluss auf alle biochemischen Prozesse im Körper, wie beispielsweise die Verdauung.

  • Kapha

Kapha verkörpert Erde und Wasser. Dieses Dosha ist das Prinzip der Struktur. Es stabilisiert das Immunsystem und sorgt für die körperliche und geistige Stärke unseres Körpers. Es fördert außerdem unsere Kraft und Geduld.

So erzielen Sie langanhaltende Entspannung und Gesundheit

Das Ungleichgewicht der drei Doshas kann zu vielfältigen Beschwerden oder Krankheiten führen. So hat ein zu hohes Kapha häufig Übergewicht zur Folge, während ein zu hohes Pitta oft mit Beschwerden wie Sodbrennen einhergeht. Das Leben wird in der ayurvedischen Lehre als eine Einheit von Körper, Seele und Sinnen verstanden, die jeweils aufeinander einwirken und einander beeinflussen. Daher sollte in der Ayurveda Behandlung immer darauf geachtet werden, jeden Teil miteinzubeziehen, um nicht durch die Beseitigung eines Ungleichgewichts, an anderer Stelle ein neues Ungleichgewicht auszulösen. Ein gutes Beispiel sind hier Diäten, die über eine begrenzte Zeit den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel vorschreiben. Gerade in der Ernährung sollte unbedingt ein Gleichgewicht eingehalten werden.

Die ayurvedische Lehre beinhaltet daher auch ein wichtiges Ernährungsprinzip, das neben Anwendungen und Praktiken in das tägliche Leben integriert werden kann. In der ayurvedischen Ernährung geht es um eine ausgewogene, gesunde und leicht verdauliche Kost, die den Körper mit allen Nährstoffen versorgt, die er braucht. Auf diese Weise kann Krankheiten langfristig vorgebeugt werden. Ayurveda versucht, den Auslöser von Beschwerden und Krankheiten zu verstehen und präventiv dagegen vorzugehen, bevor sie überhaupt entstehen oder ausbrechen. Ein toller Einstieg in diese Lebensweise ist eine Ayurveda Kur.

Durch gezielte Entspannung und Anwendungen wie die innerlich und äußerlich reinigenden Massagen wird das Gleichgewicht des Körpers gestärkt und ein besonders langanhaltender Entspannungseffekt erzielt. Mit Ayurveda können Sie Ihre Gesundheit, Lebensfreude und Vitalität bis ins hohe Alter erhalten. Halten Sie bei einer unserer Ayurveda Massagen, wie der KondaMukabhyanga oder Abhyanga Massage, einen Moment inne, entspannen Sie sich, spüren Sie die Ayurveda Massage Wirkung und lernen Sie sich selbst durch das ayurvedische Wissen besser kennen.

Ayurvedische Anwendungen bewirken unter anderem…

  • einen stabileren Kreislauf,
  • ein gestärktes Immunsystem,
  • ein gestärktes Herz und einen niedrigen Blutdruck,
  • die Schmerzlinderung bei Krankheiten wie Asthma oder Allergien oder chronischen Schmerzen,
  • eine verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit,
  • effektive Hilfe bei Schlafstörungen,
  • den Abbau von Stress,
  • die Bekämpfung von Depressionen oder Burnout.

 

 

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